Events bij Inner Base – Samen werken aan een gezonde leefstijl

Bij Inner Base draait alles om een gezonde en gebalanceerde leefstijl. Naast voedings- en leefstijladvies en mijn eigen running club, organiseer ik regelmatig events om mensen op een inspirerende en laagdrempelige manier in beweging te brengen. Deze evenementen zijn bedoeld om niet alleen fysiek actief te zijn, maar ook om te leren, te ontspannen en te verbinden met gelijkgestemden.

Ik geloof dat een gezonde leefstijl verder gaat dan alleen sporten of letten op voeding. Het gaat om een combinatie van beweging, voeding, mindset en sociale verbinding. Daarom organiseer ik verschillende soorten events die bijdragen aan een gezonde, energieke en gebalanceerde levensstijl.

Welke soorten events organiseer ik?

De events bij Inner Base draaien om beweging, gezondheid en persoonlijke groei. Ik organiseer verschillende soorten bijeenkomsten, zoals:

1. Actieve events: Samen bewegen in de buitenlucht

• Hiking Club – Ontspannen groepswandelingen in de natuur.
• Running Club events – Groepsruns en clinics voor hardlopers van elk niveau. Wil je meer weten over de Running Club? Klik hier
• Trailrunning clinics – Ontdek de kracht van trailrunning, weg van de gebaande paden.

2. Workshops en inspiratiesessies: Gezondheid van binnen en buiten

• Voedingsworkshops – Leer hoe voeding je energie en welzijn beïnvloedt.
• Leefstijlcoaching sessies – Hoe creëer je gezonde routines die écht werken?
• Mindset & motivatie trainingen – Over doorzettingsvermogen, balans en mentale gezondheid.

3. Challenges en seizoensgebonden events

• Community challenges – Denk aan een ‘beweeg iedere dag’-challenge of een detox-week.
• Seizoensgebonden specials – Zoals winterwandelingen, zomerworkouts of herfsttraillopen.

Hoe kun je je aanmelden?

Lijkt het je leuk om deel te nemen aan een van mijn events? Aanmelden is eenvoudig:

1. Houd mijn website en social media in de gaten voor aankondigingen.
2. Interesse? Stuur me een mail via m.innerbase@gmail.com of stuur me een bericht via instagram.
3. Ontvang een bevestiging per mail met alle details.

Mijn events zijn er voor iedereen die wil werken aan een gezonde en actieve leefstijl, zonder druk of verplichtingen. Of je nu komt om te sporten, te ontspannen of om nieuwe mensen te ontmoeten – je bent van harte welkom bij Inner Base!

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen aan een gezonde, energieke leefstijl te werken!

(Momenteel staan er geen events gepland)

#1 Hiking Club – Ontspannen en bewegen in de natuur

Een van de meest recente en succesvolle initiatieven binnen Inner Base is de Hiking Club. Dit event is speciaal opgezet om mensen samen te brengen voor een ontspannen maar actieve wandeling in de natuur.

In december vond de eerste editie plaats: een wandeling van 10 tot 12 kilometer, waarbij we even helemaal loskwamen van de dagelijkse drukte. De Hiking Club is geen gewone wandeling – het is een moment van ontspanning, beweging en verbinding.

Waarom wandelen?

• Laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk – Geen ervaring nodig, iedereen kan meedoen.
• Goed voor lichaam en geest – Wandelen helpt tegen stress, verbetert de conditie en stimuleert creativiteit.
• Gezellig en verbindend – Je leert nieuwe mensen kennen en deelt ervaringen.

Tijdens de Hiking Club gaat het niet om snelheid of prestaties, maar om het genieten van het moment. Sommige deelnemers kletsen onderweg, anderen lopen in stilte en nemen de natuur in zich op – alles is goed!

De positieve reacties op de eerste editie laten zien dat er veel behoefte is aan ontspannen beweging in een groep. Daarom zal ik in de toekomst zeker meer edities organiseren!